{"id":706,"date":"2022-07-13T14:05:04","date_gmt":"2022-07-13T14:05:04","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?p=706"},"modified":"2022-07-14T12:38:13","modified_gmt":"2022-07-14T12:38:13","slug":"witamina-d-a-zdrowie-oczu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/","title":{"rendered":"Witamina D a zdrowie oczu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ostatnimi czasy witamina D sta\u0142a si\u0119 niezwykle popularnym tematem. Nowe <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9167360\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">badania<\/a> przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119. <\/strong><strong>Powszechne powik\u0142anie <a href=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/synergia-mikroskladnikow-a-cukrzyca\/\">cukrzycy <\/a>spowodowane przez wysoki poziom cukru we krwi uszkadza siatk\u00f3wk\u0119. Jest to cienka warstwa tkanki z ty\u0142u oka, kt\u00f3ra wyczuwa \u015bwiat\u0142o i wysy\u0142a sygna\u0142y do m\u00f3zgu.Opublikowane badanie w Journal of Diabetes &amp; Metabolic Disorders przez naukowc\u00f3w z Wielkiej Brytanii przedstawia 12 analiz obejmuj\u0105cych \u0142\u0105cznie 9 057 pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105.<\/strong><\/p>\n<h3>Witamina D a retinopatia cukrzycowa<\/h3>\n<p>Retinopatia cukrzycowa, najcz\u0119stsza posta\u0107 cukrzycowej choroby oczu, jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 \u015blepoty u os\u00f3b doros\u0142ych w wieku 20-74 lat. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33940045\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Szacuje si\u0119<\/a>, \u017ce na ca\u0142ym \u015bwiecie choroba ta wyst\u0119puje u 103,12 mln os\u00f3b doros\u0142ych. Po\u015br\u00f3d nich, 28,54 mln os\u00f3b ma posta\u0107 zagra\u017caj\u0105cej wzrokowi. Przewiduje si\u0119, \u017ce do 2045 roku liczby te wzrosn\u0105 odpowiednio do 160,5 mln i 44,82 mln.<\/p>\n<h3>Uzupe\u0142nianie niedobor\u00f3w<\/h3>\n<p>Po przeprowadzeniu 12 analiz, wykazano, \u017ce obecno\u015b\u0107 niedoboru witaminy D znacz\u0105co wi\u0105za\u0142a si\u0119 z zagra\u017caj\u0105c\u0105 wzrokowi form\u0105 retinopatii cukrzycowej. Zatem, istnieje zwi\u0105zek mi\u0119dzy brakiem witaminy D a innymi niekorzystnymi wynikami zdrowotnymi. Wa\u017cne jest, aby odpowiednio uzupe\u0142nia\u0107 niedob\u00f3r u pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105 w celu zmniejszenia ryzyka wyst\u0105pienia \u015blepoty.<\/p>\n<h3>Regularne badanie poziomu witaminy D<\/h3>\n<p>Badacze sugeruj\u0105, \u017ce istnieje odwrotna zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy poziomem witaminy D a ci\u0119\u017cko\u015bci\u0105 retinopatii cukrzycowej. Suplementacja witaminy D poprawia kontrol\u0119 glikemii, dlatego tak wa\u017cne jest regularne badanie poziomu witaminy D.<\/p>\n<h3>Witamina D a Medycyna Kom\u00f3rkowa<\/h3>\n<p>Dla optymalnego zmniejszenia ryzyka rozwoju retinopatii cukrzycowej i innych powszechnych chor\u00f3b oczu, suplementacja sam\u0105 witamin\u0105 D jest zdecydowanie niewystarczaj\u0105ca. Utrzymanie normalnego funkcjonowania oczu wymaga r\u00f3wnie\u017c sta\u0142ego dostarczania kilku innych kluczowych mikroelement\u00f3w. Zar\u00f3wno dla diabetyk\u00f3w, jak i os\u00f3b bez cukrzycy kluczowe jest zapewnienie w\u0142a\u015bciwego spo\u017cycia r\u00f3\u017cnych mikroelement\u00f3w potrzebnych dla zdrowia oczu.<\/p>\n<h3>Optymalny poziom mikrosk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/h3>\n<p>Dzi\u0119ki zapewnieniu optymalnego poziomu mikrosk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, podej\u015bcie Medycyny Kom\u00f3rkowej <a href=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/dr-med-matthias-rath\/\">dr Ratha<\/a> mo\u017ce<a href=\"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/2018\/08\/the-cellular-medicine-approach-to-preventing-and-controlling-common-eye-diseases\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> zapobiega\u0107 i kontrolowa\u0107 powszechne choroby oczu<\/a>. Mo\u017cemy tutaj wyr\u00f3\u017cni\u0107 witaminy A, C i E, polifenole, aminokwasy argininy i cysteiny, kwas alfa liponowy, luteina i mieszane karotenoidy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 synergicznie chroni\u0105c kom\u00f3rki i struktur\u0119 oka.Te mikroelementy powinno si\u0119 przyjmowa\u0107 dodatkowo, przestrzegaj\u0105c jednocze\u015bnie <a href=\"https:\/\/www.swoz.org.pl\/dziesiec-zasad-nowego-systemu-opieki-zdrowotnej-dr-ratha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zalecenia Zdrowia Kom\u00f3rkowego.<\/a><\/p>\n<h3>Zwyrodnienie plamki \u017c\u00f3\u0142tej<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/2017\/10\/the-benefits-of-micronutrients-for-healthy-eyes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Korzy\u015bci wynikaj\u0105ce z suplement\u00f3w<\/a>, potwierdzono r\u00f3wnie\u017c w innym badaniu, kt\u00f3re dotyczy\u0142o <a href=\"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/2022\/06\/study-confirms-benefit-of-supplements-for-slowing-age-related-macular-degeneration\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zwyrodnienia plamki \u017c\u00f3\u0142tej na skutek wieku.<\/a> Dlatego te\u017c, powy\u017csze badania s\u0105 dowodem na to, \u017ce mo\u017cna zachowa\u0107 zdrowie oczu pomimo procesu starzenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ostatnimi czasy witamina D sta\u0142a si\u0119 niezwykle popularnym tematem. Nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119. Powszechne powik\u0142anie cukrzycy spowodowane przez wysoki poziom cukru we krwi uszkadza siatk\u00f3wk\u0119. Jest to cienka warstwa tkanki z ty\u0142u oka, kt\u00f3ra wyczuwa \u015bwiat\u0142o i wysy\u0142a sygna\u0142y do m\u00f3zgu.Opublikowane badanie w Journal&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[56,62,61,87,43,85,86],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Witamina D a zdrowie oczu - Fundacja Zdrowia dr Ratha<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Witamina D- nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Witamina D a zdrowie oczu - Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Witamina D- nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-13T14:05:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-14T12:38:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"725\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulina Chendoska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulina Chendoska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/\",\"name\":\"Witamina D a zdrowie oczu - Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-07-13T14:05:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T12:38:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/dc373ef040a7962cdddf81575a012f06\"},\"description\":\"Witamina D- nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg\",\"width\":1333,\"height\":725,\"caption\":\"Niedob\u00f3r witaminy D a zdrowie oczu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Witamina D a zdrowie oczu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/dc373ef040a7962cdddf81575a012f06\",\"name\":\"Paulina Chendoska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/551899b6d4007ef741ce90b625c8c9d4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/551899b6d4007ef741ce90b625c8c9d4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Paulina Chendoska\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/paulina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Witamina D a zdrowie oczu - Fundacja Zdrowia dr Ratha","description":"Witamina D- nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Witamina D a zdrowie oczu - Fundacja Zdrowia dr Ratha","og_description":"Witamina D- nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119.","og_url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/","og_site_name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","article_published_time":"2022-07-13T14:05:04+00:00","article_modified_time":"2022-07-14T12:38:13+00:00","og_image":[{"width":1333,"height":725,"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulina Chendoska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Paulina Chendoska","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/","name":"Witamina D a zdrowie oczu - Fundacja Zdrowia dr Ratha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg","datePublished":"2022-07-13T14:05:04+00:00","dateModified":"2022-07-14T12:38:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/dc373ef040a7962cdddf81575a012f06"},"description":"Witamina D- nowe badania przedstawiaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy niedoborem witaminy D a retinopati\u0105 cukrzycow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015blepot\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg","contentUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/COPY-20220712-Mailing-Gesundheit-\u2013-gunstiger-Email-Header-Custom-dimensions.jpeg","width":1333,"height":725,"caption":"Niedob\u00f3r witaminy D a zdrowie oczu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/witamina-d-a-zdrowie-oczu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Witamina D a zdrowie oczu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/","name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/dc373ef040a7962cdddf81575a012f06","name":"Paulina Chendoska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/551899b6d4007ef741ce90b625c8c9d4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/551899b6d4007ef741ce90b625c8c9d4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulina Chendoska"},"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/paulina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=706"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":726,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions\/726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}