{"id":3769,"date":"2024-04-23T07:53:26","date_gmt":"2024-04-23T07:53:26","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?p=3769"},"modified":"2024-04-23T07:53:26","modified_gmt":"2024-04-23T07:53:26","slug":"nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/","title":{"rendered":"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any?"},"content":{"rendered":"

Faktem jest, \u017ce boimy si\u0119 cholesterolu, w kt\u00f3rym widzimy g\u0142\u00f3wnego sprawc\u0119 chor\u00f3b serca. W momencie, gdy nasze wyniki bada\u0144 krwi wskazuj\u0105 na wi\u0119cej ni\u017c 200 mg\/dl cholesterolu to natychmiast przypisywane nam s\u0105 leki na jego obni\u017cenie. Czy jest to jednak jedyna droga zapobiegania chorobom serca? Co na ten temat m\u00f3wi nauka? <\/strong><\/p>\n

Farmakologiczne leki na obni\u017canie cholesterolu nios\u0105 ryzyko dzia\u0142a\u0144 ubocznych<\/strong><\/h3>\n

W ostatnich latach sprzeda\u017c lek\u00f3w z grupy statyn obni\u017caj\u0105cych cholesterol wzros\u0142a w Polsce 13-krotnie. W 2021 roku Polacy kupili ponad 37 milion\u00f3w opakowa\u0144 spo\u015br\u00f3d 329 lek\u00f3w tego typu dost\u0119pnych obecnie na polskim rynku. Statyny sprzedawane pod r\u00f3\u017cnymi nazwami (np. Ateris, Zocor, Pravator) s\u0105 reklamowane w r\u00f3\u017cnej formie w telewizji, prasie czy \u00a0mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Jako leki \u201ena recept\u0119\u201d s\u0105 rekomendowane przez lekarzy, kt\u00f3rzy czerpi\u0105 informacje o statynach z r\u00f3\u017cnych szkole\u0144 organizowanych przez producent\u00f3w tych lek\u00f3w, jak te\u017c dzia\u0142aj\u0105 zgodnie z wytycznymi izb lekarskich. Poniewa\u017c statyny s\u0105 skuteczne w osi\u0105gnieciu celu, czyli hamowania syntezy cholesterolu, cz\u0119sto pomijany bywa fakt, \u017ce leki te wywo\u0142uj\u0105 powa\u017cne skutki uboczne. S\u0105 one wprawdzie wymienione na ulotce do\u0142\u0105czanej do opakowania leku, ale nie wszyscy czytaj\u0105 te informacje.<\/p>\n

Lista tych skutk\u00f3w ubocznych obejmuje zagra\u017caj\u0105c\u0105 \u017cyciu niewydolno\u015b\u0107 nerek i w\u0105troby, rozpad kom\u00f3rek mi\u0119\u015bni objawiaj\u0105cy si\u0119 b\u00f3lami i ich os\u0142abieniem, zwi\u0119kszone ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, zaniki pami\u0119ci, ryzyko wyst\u0105pienia choroby Parkinsona, jak i wiele innych powa\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych. Przez wiele lat medycyna konwencjonalna ignorowa\u0142a fakt, \u017ce statyny hamuj\u0105 syntez\u0119 koenzymu Q10, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny do produkcji energii kom\u00f3rkowej a jego niedobory zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko rozpadu kom\u00f3rek mi\u0119\u015bni objawiaj\u0105ce si\u0119 b\u00f3lem. Na szcz\u0119\u015bcie wiedza o tym fakcie w ostatnich latach wzros\u0142a i aby to ryzyko ograniczy\u0107, zaleca si\u0119 obecnie pacjentom przyjmuj\u0105cym statyny suplementacj\u0119 koenzymem Q10. Ma\u0142o znanym pozostaje jednak fakt, \u017ce u os\u00f3b przyjmuj\u0105cych statyny obserwuje si\u0119 zwi\u0119kszone odk\u0142adanie pok\u0142ad\u00f3w wapniowych w t\u0119tnicach serca, co jest czynnikiem zwi\u0119kszaj\u0105cym ryzyko zawa\u0142u. R\u00f3wnie\u017c szereg bada\u0144 klinicznych wskazuje, \u017ce u os\u00f3b starszych, agresywne obni\u017canie cholesterolu we krwi nie jest po\u017c\u0105dane ze wzgl\u0119du, i\u017c nie koreluje ze zmniejszeniem ryzyka zawa\u0142u serca czy te\u017c wyd\u0142u\u017ceniem \u017cycia. Wprawdzie lekarze \u015bledz\u0105cy te badania zaczynaj\u0105 korygowa\u0107 swoje stanowisko co do konieczno\u015bci farmakologicznego obni\u017cania cholesterolu, to jednak liczba wypisywanych na statyny recept stale ro\u015bnie.<\/p>\n

Przy stanie niemal\u017ce \u201efobii cholesterolowej\u201d zapomina si\u0119 o tym, jak wa\u017cny jest cholesterol dla naszego zdrowia, szczeg\u00f3lnie dla funkcji m\u00f3zgu i uk\u0142adu nerwowego (ponad 20% ca\u0142ego cholesterolu w naszym organizmie znajduje si\u0119 w m\u00f3zgu, z czego 80% w otoczkach mielinowych ochraniaj\u0105cych nerwy). Cholesterol jest podstawowym budulcem hormon\u00f3w sterydowych i jako taki niezb\u0119dny jest dla prawid\u0142owej gospodarki hormonalnej, ale tak\u017ce dla produkcji bioenergii, utrzymania prawid\u0142owej struktury i funkcji b\u0142on kom\u00f3rkowych wszystkich kom\u00f3rek naszego organizmu, syntezy kwasu \u017c\u00f3\u0142ciowego i wielu innych aspekt\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n

Dlaczego cholesterol nie mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 choroby serca<\/strong><\/h3>\n

Logiczn\u0105 i naukowo udokumentowan\u0105 odpowied\u017a na to pytanie przedstawi\u0142 ju\u017c w latach 90-tych dr med. Matthias Rath i promowa\u0142 j\u0105 wsp\u00f3lnie z dr. Linusem Paulingiem \u2013 dwukrotnym laureatem Nagrody Nobla. Obecna teoria, \u017ce wysoki cholesterol powoduje mia\u017cd\u017cyc\u0119 nie wyja\u015bnia wielu aspekt\u00f3w tej choroby. Na przyk\u0142ad, dlaczego przy \u0142\u0105cznej d\u0142ugo\u015bci naczy\u0144 krwiono\u015bnych wynosz\u0105cej oko\u0142o 100 tys. km i r\u00f3wnomiernym poziomie cholesterolu we krwi t\u0119tnic i \u017cy\u0142, zatory mia\u017cd\u017cycowe rozwijaj\u0105 si\u0119 na bardzo ma\u0142ym odcinku g\u0142\u00f3wnie w t\u0119tnicach serca (ok. 30 cm)? Dlaczego zwierz\u0119ta o bardzo wysokim poziomie cholesterolu (np. u nied\u017awiedzi wynosi on oko\u0142o 600 mg\/dl) nie cierpi\u0105 na mia\u017cd\u017cyc\u0119, zawa\u0142y serca, czy udary m\u00f3zgu?<\/p>\n

W\u0142a\u015bciw\u0105 odpowied\u017a na te i wiele podobnych pyta\u0144 znajdziemy w momencie, gdy przesuniemy nasz\u0105 uwag\u0119 z czynnik\u00f3w ryzyka we krwi, jakim jest cholesterol, do stanu zdrowia naszych naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n

Stan naszych naczy\u0144 krwiono\u015bnych okre\u015bla ryzyko rozwoju choroby serca<\/strong><\/h3>\n

Nasz uk\u0142ad sercowo-naczyniowy sk\u0142ada si\u0119 z serca pe\u0142ni\u0105cego rol\u0119 pompy oraz naczy\u0144 krwiono\u015bnych tworz\u0105cych rozga\u0142\u0119ziony system elastycznych, biologicznych rurek, kt\u00f3re docieraj\u0105 do wszystkich zak\u0105tk\u00f3w naszego organizmu. Naczynia krwiono\u015bne zbudowane s\u0105 z kom\u00f3rek mi\u0119\u015bni g\u0142adkich, kt\u00f3rych skurcz i rozkurcz odbywa si\u0119 niezale\u017cnie od naszej woli. Wn\u0119trze \u015bcian naczy\u0144 jest oddzielone od strumienia krwi pojedyncz\u0105 warstw\u0105 \u015bci\u015ble przylegaj\u0105cych do siebie kom\u00f3rek \u015br\u00f3db\u0142onka. Sp\u00f3jno\u015b\u0107 \u015bcian naczy\u0144 krwiono\u015bnych zapewnia substancja wype\u0142niaj\u0105ca pomi\u0119dzy kom\u00f3rkami z\u0142o\u017cona g\u0142\u00f3wnie z bia\u0142ek – kolagenu i elastyny, kt\u00f3ra dzia\u0142a podobnie jak zaprawa scalaj\u0105ca ceg\u0142y.<\/p>\n

Nasze naczynia krwiono\u015bne s\u0105 bardzo wytrzyma\u0142e, poniewa\u017c buduj\u0105ce je w\u0142\u00f3kna kolagenu s\u0105 wytrzymalsze ni\u017c stalowe druty o por\u00f3wnywalnej \u015brednicy. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce naczynia krwiono\u015bne serca zwane t\u0119tnicami wie\u0144cowymi s\u0105 w stanie wykonywa\u0107 ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119 przez ca\u0142e nasze \u017cycie, przepompowuj\u0105c dziennie oko\u0142o 10-ciu ton krwi! Dla utrzymania si\u0142y i sp\u00f3jno\u015bci potrzebuj\u0105 one zdrowego kolagenu, kt\u00f3rego optymalna produkcja zale\u017cy od sta\u0142ego dop\u0142ywu przede wszystkim witaminy C, witamin z grupy B, lizyny, magnezu i koenzymu Q10.<\/p>\n

Szczeg\u00f3lnie wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa tu witamina C, bez kt\u00f3rej kolagen nie mo\u017ce by\u0107 produkowany. Brak witaminy C w diecie prowadzi do rozpadu naczy\u0144 krwiono\u015bnych, a nawet do \u015bmierci z powodu wewn\u0119trznych krwotok\u00f3w. Znamy to jako szkorbut, kt\u00f3ry dawniej cz\u0119sto wyst\u0119powa\u0142 u \u017ceglarzy podr\u00f3\u017cuj\u0105cych przez miesi\u0105ce bez dost\u0119pu do \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw. Umierali oni masowo na szkorbut, podczas gdy koty, czy szczury na okr\u0119cie prze\u017cywa\u0142y t\u0119 podr\u00f3\u017c bez problemu. Co by\u0142o tego powodem? Jeden czynnik: zdolno\u015b\u0107 tych zwierz\u0105t do wewn\u0119trznej syntezy witaminy C!<\/p>\n

Organizm cz\u0142owieka nie jest w stanie produkowa\u0107 w\u0142asnej witaminy C i w momencie gdy nie jest ona dostarczona wraz z diet\u0105 synteza kolagenu spada, co os\u0142abia struktur\u0119 naczy\u0144 krwiono\u015bnych prowadz\u0105c do wycieku krwi przez nieszczelne naczynia. Natomiast ponad 90% zwierz\u0105t syntetyzuje witamin\u0119 C w ilo\u015bciach od 200 mg do 20 000 mg dziennie pokrywaj\u0105c zapotrzebowanie ich organizm\u00f3w. Por\u00f3wnajmy to z dzienn\u0105 rekomendowan\u0105 dla ludzi dawk\u0105 tej witaminy wynosz\u0105c\u0105 tylko 60 mg. Dlatego te\u017c zwierz\u0119ta nie cierpi\u0105 na szkorbut podobnie jak i… na zawa\u0142y serca.<\/p>\n

I tu pojawia si\u0119 zwi\u0105zek pomi\u0119dzy zdolno\u015bci\u0105 do wytwarzania w\u0142asnej witaminy C a wyst\u0119powaniem chor\u00f3b serca. To w\u0142a\u015bnie cz\u0142owiek, ma\u0142py cz\u0142ekokszta\u0142tne i \u015bwinka morska, kt\u00f3re utraci\u0142y zdolno\u015bci produkcji witaminy C, mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 choroby serca, podczas gdy u wi\u0119kszo\u015bci zwierz\u0105t jest to praktycznie niemo\u017cliwe.\"\"<\/p>\n

Choroba serca to wczesna ukryta forma szkorbutu<\/strong><\/h3>\n

Dr Matthias Rath udowodni\u0142, \u017ce d\u0142ugotrwa\u0142y niedob\u00f3r witaminy C i innych mikroelement\u00f3w upo\u015bledza produkcj\u0119 kolagenu, w wyniku czego zmniejsza si\u0119 sp\u00f3jno\u015b\u0107 \u015bcian naczy\u0144 i w konsekwencji prowadzi to do rozwoju pok\u0142ad\u00f3w mia\u017cd\u017cycowych. Najbardziej podatne s\u0105 na to t\u0119tnice serca,\u00a0 kt\u00f3re poddawane s\u0105 ci\u0105g\u0142ym obci\u0105\u017ceniom mechanicznym pompowania krwi i w por\u00f3wnaniu do naczy\u0144 obwodowych czy \u017cy\u0142 skutki niedoboru witamin w kom\u00f3rkach t\u0119tnic ujawniaj\u0105 si\u0119 najwcze\u015bniej. Mo\u017cna to por\u00f3wna\u0107 do w\u0119\u017ca ogrodowego uciskanego ci\u0105gle w jednym miejscu. T\u0119tnice te – jak w\u0105\u017c ogrodowy – uciskane 100 tys. razy dziennie z ka\u017cdym uderzeniem serca zaczynaj\u0105 rozwija\u0107 mikroskopowe p\u0119kni\u0119cia, co inicjuje biologiczne mechanizmy naprawcze.<\/p>\n

I tu dochodzi do g\u0142osu rola cholesterolu jako biologicznego czynnika naprawczego \u015bcian naczy\u0144 krwiono\u015bnych, a jednocze\u015bnie promuj\u0105cego ich patologiczne zmiany. Poni\u017cej kr\u00f3tkie wyja\u015bnienie tego procesu. Cholesterol nie p\u0142ywa we krwi samodzielnie, jak oczka t\u0142uszczu w rosole, ale jest transportowany w po\u0142\u0105czeniu z cz\u0105steczkami bia\u0142ka jako lipoproteiny. Ich cz\u0119\u015b\u0107 bia\u0142kowa mo\u017ce wype\u0142nia\u0107 szczeliny w \u015br\u00f3db\u0142onku \u015bcian naczy\u0144 przejmuj\u0105c funkcje \u201enaprawcze\u201d \u2013 ale cze\u015b\u0107 lipidowa zawieraj\u0105ca cholesterol niesie niepo\u017c\u0105dane skutki uboczne po d\u0142u\u017cszym czasie. Je\u017celi niedob\u00f3r witamin nie zostanie szybko skorygowany to proces os\u0142abienia naczy\u0144 si\u0119 kontynuuje i w\u0105troba zwi\u0119ksza produkcj\u0119 bogatych w cholesterol lipoprotein jako biologicznej \u201ezaprawy\u201d \u015bcian naczy\u0144. S\u0105 to lipoproteiny o niskiej g\u0119sto\u015bci – \u00a0LDL \u00a0(znane jako \u201ez\u0142y cholesterol\u201d) \u00a0i lipoproteiny zwi\u0105zane z jeszcze wi\u0119kszym ni\u017c LDL ryzykiem choroby serca znane jako Lp(a). Przy zwi\u0119kszonym poziomie cholesterolu we krwi lipoproteiny te odk\u0142adaj\u0105 si\u0119 w t\u0119tnicach serca w celu ich uszczelnienia. \u00a0Z czasem du\u017cy \u0142adunek cholesterolu zaczyna odgrywa\u0107 negatywn\u0105 rol\u0119 inicjuj\u0105c szereg mechanizm\u00f3w patologicznych, kt\u00f3re prowadz\u0105 do tworzenia kompleksowych z\u0142og\u00f3w mia\u017cd\u017cycowych, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko zaczopowania przep\u0142ywu krwi i zawa\u0142u serca.<\/p>\n

Kompleksowe zapobieganie chorobie serca<\/h3>\n

Teraz staje si\u0119 jasne, \u017ce cholesterol nie jest gro\u017any dla sp\u00f3jnych i elastycznych naczy\u0144 krwiono\u015bnych jakie maj\u0105 zwierz\u0119ta produkuj\u0105ce witamin\u0119 C. Dlatego te\u017c sztuczne obni\u017canie poziomu cholesterolu we krwi bez jednoczesnego zapewnienia lepszej sp\u00f3jno\u015bci naczy\u0144, nie jest w pe\u0142ni skuteczn\u0105 metod\u0105 zapobieganiu chorobie wie\u0144cowej serca.<\/p>\n

Zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce oraz jej dzienne uzupe\u0142nianie w witaminy niezb\u0119dne dla optymalnej funkcji kom\u00f3rek serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych, to naturalna recepta na zdrowy uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia.\u00a0Jej podstaw\u0105 jest witamina C, kt\u00f3rej potrzebujemy znacznie wi\u0119cej ni\u017c jej oficjalna rekomendacja. Ju\u017c prawie dwadzie\u015bcia lat temu badania przeprowadzone przez\u00a0 Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) w USA wykaza\u0142y, \u017ce m\u0142odzi ludzie na idealnej diecie i przy braku stresu potrzebuj\u0105 dziennie oko\u0142o 220 mg witaminy C. Znacznie wi\u0119ksze wymagania na witamin\u0119 C maj\u0105 palacze tytoniu, osoby poddane stresowi, przebywaj\u0105ce w zatrutym \u015brodowisku, osoby starsze, chore oraz bior\u0105ce leki. Witamin\u0119 C mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w owocach cytrusowych, ale r\u00f3wnie\u017c w pietruszce, papryce, broku\u0142ach, czy kiszonej kapu\u015bcie. Dla pewno\u015bci, \u017ce dostarczamy jej naszemu organizmowi w wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci, zalecana jest dodatkowa suplementacja witaminy C w kompleksie z bioflawonoidami. R\u00f3wnie\u017c witamina B6 i mied\u017a s\u0105 potrzebne do optymalnego usieciowienia kolagenu. Witamina B6 razem z innymi witaminami z grupy B, jest te\u017c niezb\u0119dna do produkcji bioenergii kom\u00f3rkowej i wielu innych proces\u00f3w. Bogate w witaminy B s\u0105 ziarna zb\u00f3\u017c, ziemniaki, fasola, w\u0105troba, ciemnozielone warzywa li\u015bciaste, czy dro\u017cd\u017ce. Nasza dieta musi r\u00f3wnie\u017c dostarcza\u0107 nam optymalnej ilo\u015bci aminokwas\u00f3w np. lizyny i proliny, kt\u00f3re stanowi\u0105 du\u017c\u0105 cze\u015b\u0107 w\u0142\u00f3kien kolagenu. Najbogatszym \u017ar\u00f3d\u0142em tych aminokwas\u00f3w jest mi\u0119so, szczeg\u00f3lnie jego cz\u0119\u015bci w\u0142\u00f3kniste i ko\u015bci. Dlatego jedzenie zup na wywarach z ko\u015bci to doskona\u0142y spos\u00f3b na zapewnienie hydrolizowanego kolagenu. Wegetarianie natomiast mog\u0105 pozyskiwa\u0107 te aminokwasy z bia\u0142ka soczewicy, ciecierzycy, grochu lub soi.<\/p>\n

Czy mo\u017cna naturalnie wyeliminowa\u0107 pok\u0142ady mia\u017cd\u017cycowe?<\/h3>\n

Pierwsze badanie kliniczne, z zastosowaniem specjalnie opracowanej w tym celu formu\u0142y zawieraj\u0105cej witaminy, minera\u0142y, aminokwasy i inne naturalne sk\u0142adniki, przeprowadzili\u015bmy na 55-ciu pacjentach ze zdiagnozowan\u0105 mia\u017cd\u017cyc\u0105 naczy\u0144. Wykorzystanie Ultraszybkiej Tomografii Komputerowej (UTC) pozwoli\u0142o nam na dok\u0142adne zmierzenie stopnia zwapnienia pok\u0142ad\u00f3w mia\u017cd\u017cycowych na pocz\u0105tku badania i po 12 miesi\u0105cach stosowania tej specjalnej formu\u0142y. Wyniki by\u0142y bardzo obiecuj\u0105ce. Ju\u017c po 6 miesi\u0105cach wzrost pok\u0142ad\u00f3w wapniowych w t\u0119tnicach serca tej grupy pacjent\u00f3w zosta\u0142 zatrzymany. Co wi\u0119cej, po raz pierwszy w historii medycyny przedstawili\u015bmy dow\u00f3d na mo\u017cliwo\u015b\u0107 eliminacji pok\u0142ad\u00f3w mia\u017cd\u017cycowych przy u\u017cyciu kompleksu substancji naturalnych.<\/p>\n

\"\"Przedstawione zdj\u0119cia serca pacjenta uzyskane metoda UTC wskazuj\u0105 na obecno\u015b\u0107 pok\u0142ad\u00f3w wapniowych w prawej i lewej t\u0119tnicy wie\u0144cowej (zdj\u0119cie po lewej). Po oko\u0142o roku przyjmowania suplement\u00f3w analiza serca wykaza\u0142a, \u017ce pok\u0142ady wapniowe ca\u0142kowicie znikn\u0119\u0142y (zdj\u0119cie po prawej). Wynik ten wywo\u0142a\u0142 konsternacj\u0119 i niedowierzanie dlatego badanie powt\u00f3rzono nast\u0119pnego dnia. Rezultat by\u0142 taki sam – brak zwapnionych pok\u0142ad\u00f3w mia\u017cd\u017cycowych. Niestety wsp\u00f3\u0142czesna medycyna nawet nie dopuszcza my\u015bli, \u017ce pok\u0142ady mia\u017cd\u017cycowe mog\u0105 by\u0107 wyeliminowane we wczesnym ich stadium. Nale\u017cy jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce gdy zmiany patologiczne s\u0105 ju\u017c zbyt zaawansowane, naturalna poprawa struktury naczy\u0144 krwiono\u015bnych mo\u017ce prowadzi\u0107 do zahamowania post\u0119pu mia\u017cd\u017cycy, ale nie do jej ca\u0142kowitego cofni\u0119cia.<\/p>\n

Co wi\u0119cej nasze badania laboratoryjne wykaza\u0142y, \u017ce witamina C, szczeg\u00f3lnie w po\u0142\u0105czeniu z innymi naturalnymi sk\u0142adnikami mo\u017ce by\u0107 pomocna w niwelowaniu proces\u00f3w zwapnienia \u015bcian t\u0119tnic, kt\u00f3re towarzyszy stosowaniu statyn. Rozwi\u0105zanie to, kt\u00f3re ostatnio otrzyma\u0142o patent ameryka\u0144ski i Unii Europejskiej powinno by\u0107 znane lekarzom, jak i pacjentom przyjmuj\u0105cym statyny.<\/p>\n

A co z wysokim poziomem cholesterolu? Poprzez naturalne wspomaganie funkcji naczy\u0144 krwiono\u015bnych mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c skorygowa\u0107 produkcj\u0119 cholesterolu jako substancji naprawczej naczy\u0144. Nasze badanie pilota\u017cowe udowodni\u0142o, \u017ce w spos\u00f3b naturalny mo\u017cna obni\u017cy\u0107 nie tylko LDL, ale r\u00f3wnie\u017c Lp(a) oraz poziom tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. Jednoczesny wzrost poziomu HDL, tzw. dobrego cholesterolu, przyspiesza natomiast proces usuwania cholesterolu z jego depozyt\u00f3w w tkankach.<\/p>\n

Czas by naturalne metody ochrony zdrowia sta\u0142y si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 skutecznej opieki zdrowotnej<\/h3>\n

W czasie kiedy wyniki bada\u0144 naukowych i klinicznych coraz cz\u0119\u015bciej stawiaj\u0105 pod znakiem zapytania korzy\u015bci agresywnego obni\u017cania cholesterolu, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b starszych, firmy produkuj\u0105ce statyny uciekaj\u0105 si\u0119 do r\u00f3\u017cnych metod, by zwi\u0119kszy\u0107 sprzeda\u017c tych preparat\u00f3w.<\/p>\n

Nie s\u0105 to tylko reklamy, czy inne metody promocji, ale r\u00f3wnie\u017c manipulacja wytycznych dotycz\u0105cych norm cholesterolu. Si\u0119gnijmy do historii: w 2001 roku, nied\u0142ugo po wprowadzeniu statyn jako nowej kategorii lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych cholesterol, zmieniono warto\u015bci okre\u015blaj\u0105ce prawid\u0142owy poziom cholesterolu we krwi obni\u017caj\u0105c je z 290 mg\/dl do 200 mg\/dl. Obecnie s\u0105 one jeszcze ni\u017csze. Rola producent\u00f3w statyn w zmianie decyzji by\u0142a jasna – wi\u0119kszo\u015b\u0107 ekspert\u00f3w komisji zatwierdzaj\u0105cej te zmiany mia\u0142a powi\u0105zania finansowe z firmami farmaceutycznymi produkuj\u0105cymi te leki. Niestety, od tego czasu wp\u0142yw farmaceutycznego lobby na medycyn\u0119 i polityk\u0119 zdrowotn\u0105 jest jeszcze wi\u0119kszy.<\/p>\n

W czasie gdy miliony ludzi \u201echoruje\u201d na wysoki cholesterol i potrzebuje lek\u00f3w na recept\u0119, wielu lekarzy zaczyna kwestionowa\u0107 powszechne u\u017cycie statyn.\u00a0Poparte jest to wynikami bada\u0144 klinicznych takimi jak 2002 PROSPER (Pravastatin in Elderly Individuals at Risk of Vascular Disease), kt\u00f3re przeprowadzone zosta\u0142o na 5,804 pacjentach w wieku 70 do 82 lat z histori\u0105 choroby serca. Obserwacje trwaj\u0105ce w sumie 11 lat wykaza\u0142y, \u017ce przyjmowanie statyn (Pravastatin) nie zmniejszy\u0142o \u015bmiertelno\u015bci z powodu choroby serca, ataku serca oraz innych przyczyn. Co wi\u0119cej, u os\u00f3b starszych statyny cz\u0119\u015bciej powodowa\u0142y dzia\u0142ania uboczne takie jak os\u0142abienie i b\u00f3le mi\u0119\u015bni, konfuzje, ryzyko upadku, cukrzyc\u0119 typu 2 i inne. Na szcz\u0119\u015bcie rozs\u0105dek zwyci\u0119\u017ca i starsi pacjenci nie musz\u0119 dodawa\u0107 statyn do i tak ju\u017c d\u0142ugiej listy lek\u00f3w jakie bior\u0105 na inne dolegliwo\u015bci.<\/p>\n

Logika jak i nauka wskazuje, \u017ce obni\u017cenie poziomu cholesterolu we krwi bez jednoczesnego wzmocnienia struktury i funkcji naczy\u0144 krwiono\u015bnych nie mo\u017ce by\u0107 wystarczaj\u0105ce do skutecznego zmniejszenia ryzyka zawa\u0142\u00f3w serca. Poprawa sp\u00f3jno\u015bci naczy\u0144 krwiono\u015bnych poprzez suplementacj\u0119 witaminy C i innych niezb\u0119dnych substancji od\u017cywczych to najlepsza i bezpieczna droga do prewencji chor\u00f3b serca, jak te\u017c normalizacji poziomu cholesterolu.<\/p>\n

Niestety pomimo post\u0119pu nauki w zakresie naturalnej ochrony zdrowia, kierunek ten jest nieustannie krytykowany, a nawet zwalczany. Firmy farmaceutyczne ch\u0119tnie czerpi\u0105 korzy\u015bci finansowe ze sprzeda\u017cy suplement\u00f3w diety, ale nie s\u0105 zainteresowane, aby ten kierunek promowa\u0107 i rozwija\u0107. Ich dzia\u0142alno\u015b\u0107 naukowa w obszarze zwi\u0105zk\u00f3w naturalnych jest znikoma a wiele ich produkt\u00f3w zawiera tanie syntetyczne i ma\u0142o skuteczne sk\u0142adniki w niskich dawkach, jak te\u017c wiele wype\u0142niaczy czy chemicznych barwnik\u00f3w. Dzieje si\u0119 tak dlatego poniewa\u017c substancje naturalne nie zapewniaj\u0105 tak wysokich mar\u017cy jak leki, a przez eliminacj\u0119 \u017ar\u00f3de\u0142 chor\u00f3b zaw\u0119\u017caj\u0105 rynki zbytu – co negatywnie wp\u0142ywa na zyski. A jak wiemy, pot\u0119ga finansowa firm farmaceutycznych determinuje metody leczenia, \u00a0programy kszta\u0142cenia lekarzy, kierunki bada\u0144 naukowych, jak r\u00f3wnie\u017c polityk\u0119 zdrowotn\u0105 kraj\u00f3w.<\/p>\n

Jak wi\u0119c mo\u017cemy chroni\u0107 nasze zdrowie? Najskuteczniejsz\u0105 metod\u0105 jest wiedza. Cz\u0119sto proste zmiany w sposobie \u017cywienia, stylu \u017cycia oraz wprowadzenie odpowiedniej suplementacji mog\u0105 zapobiec wielu chorobom. Dzielenie si\u0119 t\u0105 wiedz\u0105 w gronie rodzinnym, z kolegami w pracy, przyjaci\u00f3\u0142mi oraz lekarzem rodzinnym jest wa\u017cnym elementem budowania \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej – jak wa\u017cna i skuteczna jest naturalna ochrona zdrowia. Budowa systemu opieki zdrowotnej opartego na prewencji i wprowadzenie naturalnych, naukowo udokumentowanych metod kontroli wielu chor\u00f3b do wsp\u00f3\u0142czesnej medycyny s\u0105 niezb\u0119dne dla budowy zdrowego spo\u0142ecze\u0144stwa i kontroli wydatk\u00f3w na opiek\u0119 zdrowotn\u0105.<\/p>\n

Dr Aleksandra Niedzwiecki<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Faktem jest, \u017ce boimy si\u0119 cholesterolu, w kt\u00f3rym widzimy g\u0142\u00f3wnego sprawc\u0119 chor\u00f3b serca. W momencie, gdy nasze wyniki bada\u0144 krwi wskazuj\u0105 na wi\u0119cej ni\u017c 200 mg\/dl cholesterolu to natychmiast przypisywane nam s\u0105 leki na jego obni\u017cenie. Czy jest to jednak jedyna droga zapobiegania chorobom serca? Co na ten temat m\u00f3wi nauka? Farmakologiczne leki na obni\u017canie…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3770,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nNie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any? - Fundacja Zdrowia dr Ratha<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any? - Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Faktem jest, \u017ce boimy si\u0119 cholesterolu, w kt\u00f3rym widzimy g\u0142\u00f3wnego sprawc\u0119 chor\u00f3b serca. W momencie, gdy nasze wyniki bada\u0144 krwi wskazuj\u0105 na wi\u0119cej ni\u017c 200 mg\/dl cholesterolu to natychmiast przypisywane nam s\u0105 leki na jego obni\u017cenie. Czy jest to jednak jedyna droga zapobiegania chorobom serca? Co na ten temat m\u00f3wi nauka? Farmakologiczne leki na obni\u017canie…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-23T07:53:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Krzysztof\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Krzysztof\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/\",\"name\":\"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any? - Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-04-23T07:53:26+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-23T07:53:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a\",\"name\":\"Krzysztof\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Krzysztof\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/krzysztof\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any? - Fundacja Zdrowia dr Ratha","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any? - Fundacja Zdrowia dr Ratha","og_description":"Faktem jest, \u017ce boimy si\u0119 cholesterolu, w kt\u00f3rym widzimy g\u0142\u00f3wnego sprawc\u0119 chor\u00f3b serca. W momencie, gdy nasze wyniki bada\u0144 krwi wskazuj\u0105 na wi\u0119cej ni\u017c 200 mg\/dl cholesterolu to natychmiast przypisywane nam s\u0105 leki na jego obni\u017cenie. Czy jest to jednak jedyna droga zapobiegania chorobom serca? Co na ten temat m\u00f3wi nauka? Farmakologiczne leki na obni\u017canie…","og_url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/","og_site_name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","article_published_time":"2024-04-23T07:53:26+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Krzysztof","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Krzysztof","Est. reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/","name":"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any? - Fundacja Zdrowia dr Ratha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg","datePublished":"2024-04-23T07:53:26+00:00","dateModified":"2024-04-23T07:53:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg","contentUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Nie-bojmy-sie-kontrowersji_-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny_.jpeg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/nie-bojmy-sie-kontrowersji-czy-rzeczywiscie-cholesterol-jest-grozny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nie b\u00f3jmy si\u0119 kontrowersji: czy rzeczywi\u015bcie cholesterol jest gro\u017any?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/","name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a","name":"Krzysztof","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g","caption":"Krzysztof"},"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/krzysztof\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3769"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3776,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3769\/revisions\/3776"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}