{"id":3210,"date":"2021-12-14T15:15:24","date_gmt":"2021-12-14T15:15:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swoz.org.pl\/?p=3210"},"modified":"2023-06-21T08:57:21","modified_gmt":"2023-06-21T08:57:21","slug":"naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/","title":{"rendered":"Naringina &#8211; ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta"},"content":{"rendered":"<p><b>Grejpfrut to owoc o specyficznym smaku i unikatowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych. Cechuje go gorzko-s\u0142odki i nieco kwa\u015bny smak. Jest bogaty w witamin\u0119 C, przeciwutleniacze, <\/b><a style=\"font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.swoz.org.pl\/blonnik-na-zdrowe-jelita\/\">b\u0142onnik<\/a><b> i ma\u0142o znan\u0105 wt\u00f3rn\u0105 substancj\u0119 ro\u015blinn\u0105 &#8211; naringin\u0119, o kt\u00f3rej dzisiaj troch\u0119 napiszemy&#8230; Dodatkowo w grejpfrucie znajdziemy jeszcze beta-karoten, spore ilo\u015bci witamin z grupy B oraz potas. Przez wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 tych wszystkich mikrosk\u0142adnik\u00f3w mo\u017cemy go \u015bmia\u0142o zaliczy\u0107 do jednego z najzdrowszych owoc\u00f3w \u015bwiata. Jakie jeszcze w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne posiada grejpfrut i dlaczego naringina jest dla nas tak istotna? Odpowiedzi na te i inne pytania uzyskasz w naszym dzisiejszym artykule.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Odmiany grejpfruta<\/h3>\n<p>Grejpfrut\u00f3w mamy wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one barw\u0105, smakiem i ilo\u015bci\u0105 warto\u015bci od\u017cywczych. Za najzdrowszy i zarazem najpopularniejszy uchodzi grejpfrut czerwony. Zawiera on du\u017ce ilo\u015bci <a href=\"https:\/\/www.swoz.org.pl\/witamina-c-klucz-do-zdrowia\/\">witaminy C<\/a>, likopenu i karotenoid\u00f3w. Odmiana ta wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 s\u0142odko-kwa\u015bnym smakiem z wyra\u017an\u0105 nut\u0105 goryczy, za kt\u00f3r\u0105 odpowiedzialna jest w\u0142a\u015bnie <strong>naringina<\/strong>.<\/p>\n<h4>Naringina<\/h4>\n<p>Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Ponadto przeciwdzia\u0142a powstawaniu nowotwor\u00f3w, mia\u017cd\u017cycy oraz niewydolno\u015bci serca. Dzia\u0142a antyseptycznie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie. Ca\u0142kiem spory arsena\u0142, prawda?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"grejpfrut-wlasciwosci-przeciwnowotworowe\">Grejpfrut \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe<\/h3>\n<p>Grejpfrut opr\u00f3cz witamin i walor\u00f3w smakowych zawiera r\u00f3wnie\u017c prozdrowotne flawonoidy. Zwi\u0105zki te wykazuj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz przeciwnowotworowe. Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce grejpfruty mog\u0105 uchroni\u0107 mi\u0119dzy innymi przed nowotworami <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26360104\/\">trzustki<\/a> i&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24851879\/\">prostaty<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Badania Instytutu dr Ratha<\/h3>\n<p>W najnowszym<a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0253489\"> badaniu<\/a> opublikowanym przez Instytut dr Ratha naukowcy przebadali pod k\u0105tem SARS-CoV-2 zupe\u0142nie now\u0105 formu\u0142\u0119. W sk\u0142ad tej nowej formu\u0142y, opr\u00f3cz naringiny z grejpfruta wesz\u0142y r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n<ul>\n<li>witamina C,<\/li>\n<li>ekstrakt z broku\u0142u,<\/li>\n<li>kwercetyna,<\/li>\n<li>ekstrakt z czarnej herbaty,<\/li>\n<li>bajkalina,<\/li>\n<li>ekstrakt z kurkumy,<\/li>\n<li>N-acetylo-L-cysteina<\/li>\n<li>i resweratrol z rdestowca japo\u0144skiego.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Naringina a SARS-CoV-2<\/h4>\n<p>Wyniki tego badania potwierdzaj\u0105, \u017ce zwi\u0105zki fenolowe zawarte w przetestowanej formule zaburzaj\u0105 wi\u0105zanie receptor\u00f3w i wnikanie pseudowirus\u00f3w SARS-CoV-2 do kom\u00f3rek. Jest to niezwykle wa\u017cna i istotna informacja. Szczeg\u00f3lnie teraz, w momencie, gdy niezwykle mocne staj\u0105 si\u0119 naciski na &#8220;szczepienia&#8221; warunkowo dopuszczonymi do obiegu preparatami, o kt\u00f3rych d\u0142ugoterminowych skutkach ubocznych nie wiemy du\u017co. Osoby rekomenduj\u0105ce nam stosowanie tych produkt\u00f3w nie podaj\u0105 ich wiele, praktycznie \u017cadnych. Medialna cisza. Pustynia. Je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 jakie\u015b <a href=\"https:\/\/www.swoz.org.pl\/skutki-uboczne-stosowania-szczepionek-dna-i-rna\/\">doniesienia o badaniach<\/a> pr\u00f3buj\u0105cych wnie\u015b\u0107 odrobin\u0119 jasno\u015bci w t\u0119 materi\u0119, to s\u0105 one bez skrupu\u0142\u00f3w usuwane i blokowane a ich autorzy szykanowani.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Po przeczytaniu tego artyku\u0142u wiesz ju\u017c dlaczego warto je\u015b\u0107 grejpfruty. Dlatego ju\u017c dzi\u015b wprowad\u017a ten owoc do swojego jad\u0142ospisu. Znajd\u017a suplement diety, kt\u00f3ry zawiera wymienione mikroelementy i zwi\u0105zki ro\u015blinne u\u017cyte w przytoczonym badaniu. Pami\u0119taj tylko, aby by\u0142 to <strong>produkt opatrzony nazwiskiem dr Ratha<\/strong>. Bowiem tylko taki produkt zapewni efekty, o kt\u00f3rych przeczyta\u0142e\u015b w tym artykule. Pami\u0119taj, postaw na jako\u015b\u0107, jak\u0105 daj\u0105 badania. Twoje zdrowie Ci za to podzi\u0119kuje!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grejpfrut to owoc o specyficznym smaku i unikatowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych. Cechuje go gorzko-s\u0142odki i nieco kwa\u015bny smak. Jest bogaty w witamin\u0119 C, przeciwutleniacze, b\u0142onnik i ma\u0142o znan\u0105 wt\u00f3rn\u0105 substancj\u0119 ro\u015blinn\u0105 &#8211; naringin\u0119, o kt\u00f3rej dzisiaj troch\u0119 napiszemy&#8230; Dodatkowo w grejpfrucie znajdziemy jeszcze beta-karoten, spore ilo\u015bci witamin z grupy B oraz potas. Przez wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 tych&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,147,148],"tags":[181,15,287,28,29,48,288],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Naringina - ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta - Fundacja Zdrowia dr Ratha<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Dodatkowo przeciwdzia\u0142a...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naringina - ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta - Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Dodatkowo przeciwdzia\u0142a...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-14T15:15:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-21T08:57:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1282\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Krzysztof\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Krzysztof\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/\",\"name\":\"Naringina - ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta - Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-14T15:15:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-21T08:57:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a\"},\"description\":\"Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Dodatkowo przeciwdzia\u0142a...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1282},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naringina &#8211; ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a\",\"name\":\"Krzysztof\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Krzysztof\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/krzysztof\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naringina - ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta - Fundacja Zdrowia dr Ratha","description":"Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Dodatkowo przeciwdzia\u0142a...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Naringina - ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta - Fundacja Zdrowia dr Ratha","og_description":"Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Dodatkowo przeciwdzia\u0142a...","og_url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/","og_site_name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","article_published_time":"2021-12-14T15:15:24+00:00","article_modified_time":"2023-06-21T08:57:21+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1282,"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Krzysztof","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Krzysztof","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/","name":"Naringina - ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta - Fundacja Zdrowia dr Ratha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg","datePublished":"2021-12-14T15:15:24+00:00","dateModified":"2023-06-21T08:57:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a"},"description":"Naringina jest silnym przeciwutleniaczem i \u201ewy\u0142apuje\u201d wolne rodniki, czyli wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Dodatkowo przeciwdzia\u0142a...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Naringina-\u2013-malo-znany-skladnik-grejpfruta.jpg","width":1920,"height":1282},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/naringina-malo-znany-skladnik-grejpfruta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naringina &#8211; ma\u0142o znany sk\u0142adnik grejpfruta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/","name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a","name":"Krzysztof","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g","caption":"Krzysztof"},"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/krzysztof\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3210"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3600,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions\/3600"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}