{"id":2936,"date":"2021-09-20T09:48:40","date_gmt":"2021-09-20T09:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swoz.org.pl\/?p=2936"},"modified":"2023-06-21T12:02:20","modified_gmt":"2023-06-21T12:02:20","slug":"mitochondria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/","title":{"rendered":"Mitochondria"},"content":{"rendered":"

Mitochondria \u2013 nasze osobiste elektrownie produkuj\u0105ce energi\u0119, s\u0105 wyspecjalizowanymi elementami subkom\u00f3rkowymi, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w prawie wszystkich kom\u00f3rkach. Czy wiesz, \u017ce nasze zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w? Mitochondria wytwarzaj\u0105 ponad 90 procent energii potrzebnej organizmowi do podtrzymania \u017cycia i funkcjonowania organ\u00f3w! Poza funkcj\u0105 produkcji bioenergii, mitochondria s\u0105 zaanga\u017cowane w liczne szlaki metaboliczne, w tym syntez\u0119 hormon\u00f3w, neurotransmiter\u00f3w i produkcj\u0119 wolnych rodnik\u00f3w. Dlatego normalna funkcja mitochondrialna jest warunkiem prze\u017cycia kom\u00f3rki. W przypadku, gdy dochodzi do dysfunkcji mitochondri\u00f3w, to zar\u00f3wno wytwarzanie bioenergii, jak i metabolizm kom\u00f3rkowy ulegaj\u0105 powa\u017cnym zaburzeniom.
\n<\/strong><\/p>\n

Mitochondria – wyst\u0119powanie<\/h3>\n

Mitochondria wyst\u0119puj\u0105 pojedynczo, lub licznie w kom\u00f3rkach, w zale\u017cno\u015bci od wykonywanej pracy. Najliczniej wyst\u0119puj\u0105 w kom\u00f3rkach mi\u0119\u015bnia sercowego, kt\u00f3re spe\u0142niaj\u0105 najwy\u017csz\u0105 prac\u0119 mechaniczn\u0105. Nie ma ich na przyk\u0142ad w erytrocytach (w kt\u00f3rych rozk\u0142adane s\u0105 w miar\u0119 dojrzewania czerwonych krwinek). Kt\u00f3re cz\u0119\u015bci naszego organizmu b\u0119d\u0105 wobec tego  najbardziej dotkni\u0119te dysfunkcj\u0105 mitochondri\u00f3w? Oczywi\u015bcie te, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 najwi\u0119cej bioenergii. Wysoce aktywne systemy kom\u00f3rkowe i organy, takie jak kom\u00f3rki mi\u0119\u015bnia sercowego, kom\u00f3rki m\u00f3zgu, w\u0105troby i uk\u0142adu hormonalnego maj\u0105 szczeg\u00f3lnie wysok\u0105 rotacj\u0119 energii. Dlatego te\u017c  s\u0105 one bezpo\u015brednio dotkni\u0119te zmianami w funkcjonowaniu mitochondri\u00f3w.<\/p>\n

Mitochondria a choroby<\/h3>\n

Ostatnie lata przynios\u0142y prze\u0142om w badaniach<\/a> nad znaczeniem bioenergii. Dr Aleksandra Niedzwiecki<\/a> z Instytutu dr Ratha<\/a> zauwa\u017ca, \u017ce coraz cz\u0119\u015bciej zawracamy r\u00f3wnie\u017c uwag\u0119 na wp\u0142yw produkcji bioenergii na przebieg chor\u00f3b chronicznych. Zaliczamy tutaj np. niewydolno\u015b\u0107 serca, procesy starzenia si\u0119 organizmu, Burn-out, choroby neurodegradacyjne, choroby oczu i wiele innych. Najszybciej to wida\u0107 na przyk\u0142adzie serca, kt\u00f3rego kom\u00f3rki s\u0105 wyj\u0105tkowo bogate w mitochondria \u2013 w ka\u017cdej pojedynczej kom\u00f3rce znajdziemy ich 5000! Ka\u017cdy wi\u0119c niedob\u00f3r energii, b\u0119dzie si\u0119 odbija\u0142 na pracy serca.<\/p>\n

Mitochondria a leki<\/h3>\n

Chroniczne stany zapalne powoduj\u0105 nadmiar wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 niszczy\u0107 delikatne struktury kom\u00f3rkowe, a szczeg\u00f3lnie mitochondria. Niebezpieczne dla funkcji mitochondrialnej mog\u0105 by\u0107 leki, kt\u00f3re i Ty bierzesz. Zaliczamy do nich:<\/p>\n

    \n
  • statyny, kt\u00f3re zak\u0142\u00f3caj\u0105 w\u0142asn\u0105 produkcje najsilniejszej moleku\u0142y bioenergetycznej \u2013 koenzymu Q10,<\/li>\n
  • antybiotyki,<\/li>\n
  • leki przeciwcukrzycowe<\/li>\n
  • i wiele innych.<\/li>\n<\/ul>\n

    R\u00f3wnie niebezpieczne s\u0105 niedobory niekt\u00f3rych mikrosk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, dlatego odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 kom\u00f3rkow\u0105 bioenergii w postaci ATP. Dla os\u00f3b o wysokim zapotrzebowaniu na bioenergi\u0119, w tym sportowc\u00f3w i os\u00f3b cierpi\u0105cych na pewne choroby przewlek\u0142e, w tym choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia wa\u017cna jest wiedza, kt\u00f3re formu\u0142y s\u0105 najbardziej skuteczne!<\/p>\n

    Mikroelementy wa\u017cne dla mitochondri\u00f3w<\/h3>\n
      \n
    • Kwas alfa liponowy<\/li>\n
    • Koenzym Q10<\/li>\n
    • L-karnityna<\/li>\n
    • Tauryna<\/li>\n
    • Omega 3<\/li>\n
    • Witaminy z grupy B oraz C, E, A, D i K.<\/li>\n<\/ul>\n

      Zadbaj o swoje mitochondria, efekt mo\u017ce Ci\u0119 naprawd\u0119 zaskoczy\u0107!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Mitochondria \u2013 nasze osobiste elektrownie produkuj\u0105ce energi\u0119, s\u0105 wyspecjalizowanymi elementami subkom\u00f3rkowymi, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w prawie wszystkich kom\u00f3rkach. Czy wiesz, \u017ce nasze zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w? Mitochondria wytwarzaj\u0105 ponad 90 procent energii potrzebnej organizmowi do podtrzymania \u017cycia i funkcjonowania organ\u00f3w! Poza funkcj\u0105 produkcji bioenergii, mitochondria s\u0105 zaanga\u017cowane w…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3648,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[204,205,206,207],"yoast_head":"\nMitochondria - Fundacja Zdrowia dr Ratha bioenergia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w. Odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 bioenergii.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mitochondria - Fundacja Zdrowia dr Ratha bioenergia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w. Odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 bioenergii.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-20T09:48:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-21T12:02:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"419\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Krzysztof\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Krzysztof\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/\",\"name\":\"Mitochondria - Fundacja Zdrowia dr Ratha bioenergia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-20T09:48:40+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-21T12:02:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a\"},\"description\":\"Zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w. Odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 bioenergii.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg\",\"width\":800,\"height\":419},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mitochondria\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Zdrowia dr Ratha\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a\",\"name\":\"Krzysztof\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Krzysztof\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/krzysztof\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mitochondria - Fundacja Zdrowia dr Ratha bioenergia","description":"Zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w. Odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 bioenergii.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Mitochondria - Fundacja Zdrowia dr Ratha bioenergia","og_description":"Zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w. Odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 bioenergii.","og_url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/","og_site_name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","article_published_time":"2021-09-20T09:48:40+00:00","article_modified_time":"2023-06-21T12:02:20+00:00","og_image":[{"width":800,"height":419,"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Krzysztof","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Krzysztof","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/","name":"Mitochondria - Fundacja Zdrowia dr Ratha bioenergia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg","datePublished":"2021-09-20T09:48:40+00:00","dateModified":"2023-06-21T12:02:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a"},"description":"Zdrowie i los kom\u00f3rek w du\u017cym stopniu zale\u017c\u0105 od funkcji mitochondri\u00f3w. Odpowiednia suplementacja mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 produkcj\u0119 bioenergii.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mitochondria.jpg","width":800,"height":419},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/mitochondria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mitochondria"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/","name":"Fundacja Zdrowia dr Ratha","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/b3c0e427f18b51fc2d27b98c5e0b614a","name":"Krzysztof","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37398566812e91cbc463fb6e5eabb5cf?s=96&d=mm&r=g","caption":"Krzysztof"},"url":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/author\/krzysztof\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2936"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3649,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2936\/revisions\/3649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-zdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}