System Opieki Zdrowotnej, Szczęśliwa, zdrowa rodzina

System Opieki Zdrowotnej wg dr Ratha

System Opieki Zdrowotnej, w którym obecnie funkcjonujemy nie działa tak jak powinien. Można powiedzieć otwarcie, że działa mizernie. Życiową misją dr Ratha jest zmiana obecnego systemu opieki zdrowotnej na prewencję zapobiegania chorób, a co z tym bezpośrednio związane, stworzenie możliwości ich całkowitej eliminacji. Poniżej znajdziecie 10 punktów profilaktycznego systemu Opieki Zdrowotnej opartego na naukowych podstawach…

Trochę o tym, jak wspomóc zdrowy sen

Zdrowy sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia. Odpowiednio długi o dobrej jakości jest niezbędny do zachowania zdrowia, sprawności fizycznej oraz umysłowej. Niestety stresujący tryb życia i długotrwałe wpatrywanie się w ekrany urządzeń może zaburzyć produkcję melatoniny. Może to skutkować problemami ze snem. Oprócz rozdrażnienia również zbyt krótki czas przeznaczony na odpoczynek może skutkować również…

Zdrowe odżywianie – mity i fakty

Wielu osobom wydaje się, że zrównoważona dieta dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Co więcej, że dostarcza im ich w wystarczających ilościach. Niestety, ale nie jest tak do końca. Dzisiaj spróbujemy sobie odpowiedzieć na pytania czemu tak właściwie jest. A powodów niewystarczającej podaży witamin i innych mikroelementów jest naprawdę sporo. O niektórych może nawet nie…

Pierwsza na świecie szczepionka DNA na COVID-19

Indie podgrzewają kontrowersje wokół szczepionek na COVID-19. Właśnie zatwierdziły pierwszą na świecie wakcynę przeciwko koronawirusowi opartą na DNA. Szczepionka wyprodukowana przez indyjską firmę farmaceutyczną Zydus Cadila, wymaga podania 3 dawek preparatu. Ponadto obiecuje 66,6 procent skuteczności przeciwko objawowemu COVID-19. Wg producenta jest również bezpieczna dla dzieci powyżej 12 roku życia. W rzeczywistości jednak nie ma…

Witamina D3 to znacznie więcej niż tylko zdrowe kości

Rozpuszczalna w tłuszczach witamina D często bywa nazywana “słoneczną witaminą”. Wynika to z faktu, że ultrafioletowe światło słoneczne (promienie UV) stymuluje jej produkcję w skórze. Jako rodzaj “prohormonu”, powstaje, gdy cholesterol w skórze jest wystawiony na działanie promieni UV. Następnie jest ona przekształcana w wątrobie i nerkach do kalcytriolu, aktywnej formy witaminy D. Dwie główne…