Zdrowa skóra to nie tylko kwestia estetyki, ale również naszego zdrowia wewnętrznego. Skóra jest największym organem w ciele, a jej kondycja może świadczyć o niedoborach składników odżywczych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z wątrobą czy układem pokarmowym. W tym artykule dowiesz się, jak zadbać o swoją skórę i jakie składniki odżywcze warto dostarczać organizmowi. Zdrowa skóra –…
Zawał serca w dalszym ciągu zajmuje w rankingu chorób pierwsze miejsce i choć jest mniej przypadków śmiertelnych, nie jest to powód do dumy. Mówi się, że główną przyczyną zawału serca jest miażdżyca i wysoki poziom cholesterolu. I tu musimy postawić pytanie – dlaczego wobec tego nie dostajemy zawałów nosa, czy stopy, tylko niebezpieczeństwo dotyka naczyń…
Skóra to nie tylko największy organ w organizmie o powierzchni około 1,5 – 2 m kwadratowych, ale także zwierciadło naszego zdrowia. Nasza skóra jest pierwszą barierą chroniącą nas przed patogenami i zanieczyszczeniami. Pełni kluczową rolę w regulacji temperatury ciała i eliminacji wielu produktów przemiany materii. Wygląd naszej skóry może nam powiedzieć o nadmiernej ekspozycji na…
Witamina C i jej ogromne znaczenie dla zdrowia jest niekwestionowane. Mikroskładnik ten znają wszyscy – i to nie bez powodu. Prawie żadna inna witamina nie spełnia tak wielu różnych funkcji w organizmie. W tym artykule przedstawimy kilka informacji o historii i właściwościach tego wszechstronnego mikroskładnika odżywczego. Historia witaminy C Witamina C ma długą historię.…
Witamina C, to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Pełni ona liczne funkcje w organizmie, a jej niedobór może mieć poważne konsekwencje. Ludzie, w przeciwieństwie do większości zwierząt i roślin, nie potrafią wytworzyć jej samodzielnie. Proces ten wyjaśnia dr Matthias Rath w książce „Dlaczego zwierzęta nie dostają ataków serca…tylko my ludzie”. Dlatego tak ważne jest…